お知らせ

大学では、自分自身で時間割を組み立てる必要があるほか、アルバイト、サークル、一人暮らしに遠距離通学など、これまでよりもぐっと活動範囲が広がったり複雑になったりします。だれしもが初めてのことに戸惑ったり、不安を覚えたりするものです。知らず知らずのうちに、ストレスをため込んでしまうかもしれません。

そんな時はひとりで抱えずに、身近な人に相談することからはじめましょう。授業で隣り合った人に声をかけてみても良いでしょう。意外と同じような悩みを持っていて、自分だけではないことにほっとするかもしれません。大学のさまざまな相談窓口も活用しましょう。授業や科目登録・履修のことであれば所属している学部や研究科の事務室へ。課外活動や学生生活上の困りごとは学生支援センターがサポートしてくれます。障がい学生支援やSOGIについてはスチューデント・ダイバーシティ・アクセシビリティ支援センター（SDAセンター）に相談してみましょう。保健センターでは内科診療や精神保健相談が受けられます。

そしてカウンセリングセンターでは、専門のカウンセラー（公認心理師もしくは臨床心理士）が学生のみなさんの心理的な相談をお聞きしています。新たなステージに立つみなさんが、すこやかなキャンパスライフを送れるように応援しています。

カウンセリングセンター所長　武藤　崇